Vědomý krok ke změně

Říká se, že změna je život. A je potřeba ji vždy udělat?

Cesta ke změně

Dostáváte se do situací, že si kladete otázky:

  • Proč?
  • Proč se to stalo mě? Proč zrovna já?
  • Co teď?

Chcete udělat změnu a možná si říkáte:

  • Jsem na to sám/sama?
  • Jak na ni?
  • A je opravdu potřeba?
  • Pokud ano, tak v čem?
  • Pokud ne, tak co s tím?

Možná i na tyto otázky si budete moci odpovědět, když se podíváme na věci společně.

Používané techniky

  • Rozhovor, rozbor a analýza situace
  • Doplňkové testy
  • Konzultace
  • Poradenství
  • Koučování

Co se může stát

  • Možná narazíme na nějakou informaci, bod, kterému bude potřeba věnovat pozornost
  • Uslyšíte nechtěné (=když se dobereme podstaty věci, kterou si třeba v ten moment nechcete připustit)
  • Odkryjeme a uvědomíte si některé souvislosti
  • Objevíte vzpomínky (dobré i ty, na které jste už zapomněli nebo si myslíte, že už jsou za vámi)

Je potřeba si uvědomit, že

  • Vás bude čekat práci na sobě samém. Mojí úlohou je vás provázet, pomoci najít souvislosti, dát případný podnět.
  • Rozhodnutí, zda se do nastartování změny pustíte nebo ne, děláte vy.
  • Někdy se stává, že člověk čeká, že někdo udělá věci za něj, vyřeší jeho potíže apod. Při práci se mnou budete vy ten, který bude muset udělat potřebné změny.
  • K dispozici vám budu v čase, který si spolu domluvíme.

Upozornění: Před zahájením práce je důležité sdělit, máte-li nějakou vážnou psychickou poruchu, těžké deprese, léčíte se z nějaké závislosti nebo berete dlouhodobě psychofarmaceutické léky, apod. Je důležité po dohodě s vaším lékařem zvážit , jste-li již připraveni na vašem osobním rozvoji dál samostatně pracovat. Setkání probíhají mírným tempem formou koučování, směřují do budoucnosti a nenahrazují psychoterapie.

Cena konzultace: 990 Kč/hod.