K efektivní relaxaci

No ano, vážně, je potřeba umět si odpočinout. Zvládnete to také. 

Jak?

  • Individuálně podle vašich potřeb
  • V rámci vašich časových možností
  • Efektivně (záleží také i tom, kolik času “dáte”)
  • Nalezením vhodné relaxace pro vás
  • Aktivním nácvikem relaxačních technik
  • Řízenou vizualizací
  • Dechovými cvičeními

Nemám čas

  • Ukážu vám, kde ho vezmete
  • Uvidíte, že to nebude bolet
  • A časem poznáte, jak moc důležité bylo ten čas objevit

Co za to?

  • Možná více klidu
  • Možná méně stresu
  • Možná zlepšení vztahů
  • A časem poznáte, jak moc fajn je to, když umíte “vypnout”

A jak můžeme pokračovat?

Další krok pravděpodobně vyplyne na povrch z vaší individuální potřeby. Inspirace kroků je zde.

Cena konzultace: 990 Kč/hod.
Domluvte si konzultaci

Líbí se Vám článek? Pošlete jej dál: